Tai chi čchi-kung / meditace v pohybu

Blahodárné účinky na lidské zdraví nabízí jedinečná sestava osmnácti pohybů zvaná Tai chi-čchi-kung – meditace v pohybu. Tato půvabná sestava ladných, plynulých a uvolněných pohybů vypráví příběh člověka o jeho cestě tady na zemi ústy bílého jeřába. Cvičení vedou k rozvoji těla, ducha a životní energie, vyrovnávají tok energie čchi v meridiánech, zpomalují procesy stárnutí a v neposlední řadě rozvíjí osobní potenciál každého jedince v rovině fyzické, mentální i duchovní. Celá sestava pak podporuje samoléčebné procesy našeho organismu i jeho spirituální rozvoj. Tato meditace v pohybu je  výbornou přípravou na taichi. Staří taoisté měřili svůj život nikoliv na roky, ale na kvalitu dechu, údery srdce (a pokud se jedná o muže, počet ejakulací). Proto se snažili zpomalit tempo života, aby si prodloužili jeho délku, vyhýbali se extrémním emocím a denně cvičili čchi-kung. Jedním z nejúžasnějších případů dlouhověkosti je čínský bylinkář a taoista Li Ťing-jüan, který se prý dožil 256 let (1677- 1933).


DVD koupit zde:

DVD-Tai Chi / Čchi kung DVD-Tai Chi / Čchi kung [Audio na CD] 

Michaela Sklářová  /  Maitrea (2013) .

Čínská cvičení pro zdraví a vnitřní harmonii. více Popis: 1× DVD, délka 1 hod. 22 min., česky.

Cena: 176 Kč,

Do košíku

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Logo_footer   
     © 2014 Jan Hrdina | info@janhrdina.cz